Produkt zum Begriff Anstrengung:
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Starker Rücken ohne Anstrengung (Behrendt, Christian)
Starker Rücken ohne Anstrengung , Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesund, löst das Problem aber nicht ursächlich. Auch nicht das mittlerweile sehr beliebte Arbeiten im Stehen, das bei den meisten Menschen erneut für Rückenschmerzen sorgt. Der Grund ist die bereits in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit. Dieser einprogrammierte innere Stuhl, der zur Verkürzung unserer Muskeln führt, muss beseitigt werden. Mit anschaulichen Beispielen erklärt Dr. med. Christian Behrendt, weshalb Rücken- und Bandscheibenschäden, genauso wie Gelenkprobleme und Arthrose, entstehen und wie das richtige Dehnen funktioniert. Darüber hinaus hat er eine Methode entwickelt, bei der man keine Übungen machen muss, Zeit spart und zudem Arbeit und Gesundheit optimieren kann: das Sturfen, die bequeme echte Alternative zum Sitzen und Stehen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221003, Produktform: Leinen, Autoren: Behrendt, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 250, Keyword: Sitzen; Wirbelsäule; Bandscheibe; Sturfen; Orthopädie; Rückenschmerzen; Haltung; Bandscheibenvorfall; Bürostuhl, Fachschema: Orthopädie~Sport / Training~Training (körperlich)~Gesundheitswesen, Fachkategorie: Public Health und Präventivmedizin~Orthopädie und Brüche, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Braumüller GmbH, Verlag: Braumüller Verlag, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 722, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Weleda Arnika Arnica Salbe schnelle Regeneration nach erhöhter physischer Anstrengung 25 g
Weleda Arnika Arnica, 25 g, Regeneration und Massagen für Damen, Eigenschaften: regeneriert die Haut gibt der Haut Wohlbefinden und Vitalität zurück beruhigt und erfrischt die Haut Anwendung: Auf die saubere Haut auftragen und sanft bis zum Einziehen einmassieren.
Preis: 9.10 € | Versand*: 4.45 € -
TESLA Smart Temperatur- und Luftfeuchtigkeit Display
TESLA Smart Sensor Temperature and Humidity Display Übernehmen Sie mit einem intelligenten Sensor die Kontrolle über das Raumklima. Schon nach kurzer Zeit wird der TESLA Smart Sensor Temperature and Humidity Display zu einem festen Bestandteil Ihres inte
Preis: 26.95 € | Versand*: 5.95 € -
VEVOR Profi WLAN-Wetterstation 7-in-1 solarbetrieben Wettercenter 7,5-Zoll-Display 150m Übertragungsreichweite Außensensor für Windgeschwindigkeit Windrichtung Temperatur Luftfeuchtigkeit Niederschlag
VEVOR Profi WLAN-Wetterstation 7-in-1 solarbetrieben Wettercenter 7,5-Zoll-Display 150m Übertragungsreichweite Außensensor für Windgeschwindigkeit Windrichtung Temperatur Luftfeuchtigkeit Niederschlag Intelligente Überwachung Fernübertragung Hochauflösender Bildschirm Feste Halterung aus Aluminiumstange 100 x 70 mm Solarpanel 7-in-1-Sensor Hauptmaterial: ABS+PC,Größe des Solarpanels: 100 x 70 mm (4 x 3 Zoll),Eingang: 100–240 V Wechselstrom, 50/60 Hz, 0,4 A,Sensorabmessungen: 408 x 396 x 367 mm (6 x 13,8 x 14,4 Zoll),Nettogewicht: 1,35 kg (2,9 lbs),HF-Frequenz: 915 MHz für die USA / 868 MHz für die EU,IP-Schutzart: IPX7,Hauptstrom des Sensors: 3,6-V-Ni-MH-Batterie, 2000 mA,Ausgang: 5,0 V DC, 1000 mA, 5 W,Abmessungen der Wetterstation: 191,6 x 127 x 28,8 mm (7,5 x 5 x 1,1 Zoll),Solarpanel: Beleuchtungsstärke 36000 LUX, 5,4 V, 200 mA,Batterie der Wetterstation: 3 x AAA-Batterie (nicht im Lieferumfang enthalten),Artikelmodellnummer: YT60234,WLAN-Betriebsfrequenz: 2,4 GHz
Preis: 89.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was fällt euch schwerer: körperliche Anstrengung oder mentale Anstrengung?
Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen finden körperliche Anstrengung schwieriger, da sie möglicherweise nicht über die körperliche Fitness oder Ausdauer verfügen. Andere finden mentale Anstrengung schwieriger, da sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder komplexe Probleme zu lösen.
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Verzicht oder Anstrengung?
Ob man auf etwas verzichtet oder sich anstrengt, hängt von der persönlichen Perspektive und Motivation ab. Manche Menschen sehen Verzicht als eine Art Opfer, während andere es als eine bewusste Entscheidung betrachten, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Anstrengung hingegen kann als Herausforderung angesehen werden, die zu persönlichem Wachstum und Erfolg führt. Letztendlich ist es eine individuelle Entscheidung, wie man mit Verzicht und Anstrengung umgeht.
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Wie beeinflusst die Wolkendecke das Klima auf der Erde? Oder: Könnten wir ohne eine Wolkendecke das Wetter vorhersagen?
Die Wolkendecke beeinflusst das Klima, indem sie Sonnenstrahlen reflektiert und die Erdoberfläche kühlt. Ohne Wolkendecke wäre das Wetter schwer vorherzusagen, da Wolken wichtige Hinweise auf kommende Wetterbedingungen geben. Sie sind ein wichtiger Bestandteil des globalen Klimasystems.
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Wie beeinflussen Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Wind die Feuchtigkeitsverdunstung von Oberflächen?
Temperatur: Je höher die Temperatur, desto schneller verdunstet die Feuchtigkeit von Oberflächen. Luftfeuchtigkeit: Eine hohe Luftfeuchtigkeit verlangsamt die Verdunstung, da die Luft bereits gesättigt ist. Wind: Ein starker Wind beschleunigt die Verdunstung, da er die feuchte Luft von der Oberfläche wegbläst.
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Steinberg Systems Datenlogger – LCD-Display – Temperatur + Luftfeuchtigkeit
Datenlogger – LCD-Display – Temperatur + Luftfeuchtigkeit Mit dem Datenlogger SBS-DL-123L können Sie unterschiedliche Daten wie die Temperatur, die Luftfeuchtigkeit sowie den Luftdruck, in individuell einstellbaren Intervallen, erfassen. 16.000 Temperaturmesswerte und 16.000 Luftfeuchtigkeitswerte können erfasst und auf dem internen Datenspeicher gesichert werden. Anschließend können die gesammelten Daten per USB-Schnittstelle an einen Computer übermittelt werden. Die wichtigsten Merkmale sind der Temperaturbereich -30 bis +70 °C, der Luftfeuchtigkeitsbereich von bis zu 100% oder die sehr große Auswahl an Messzyklen von 2s bis 24h. Ob für Profis in der Wetter- und Umweltforschung oder für den Hausgebrauch, der Laborbedarf von Steinberg Systems bereichert Ihre Arbeit. Speicherkapazität: 32.000 Messwerte Messgenauigkeit Temperatur: ±0,5% Messgenauigkeit Feuchtigkeit: ±3% Feuchtigkeitsmessbereich: 0 - 100% Mini-USB-Anschluss Mit einer Genauigkeit von ±0,5% misst der Datenlogger die Temperatur. Für die Luftfeuchtigkeit liefert er präzise Werte mit einer Abweichung von ±3,0%. Des Weiteren verfügt das Gerät über einen sehr großen Speicher für insgesamt 32.000 Messwerte. Die eine Hälfte dient für die Aufzeichnung der Temperaturen, die andere Hälfte für die Aufzeichnung der Luftfeuchtigkeit. Ein weiterer Vorteil dieses Datenloggers sind die hohen Messintervalle. Mit einer Frequenz zwischen 2 Sekunden und 24 Stunden bietet sich das Gerät sowohl für kurze, als auch für langfristige Messungen an. Sie können einen programmierbaren Alarm beim Überschreiten von Wertebereichen einstellen. Außerdem können Sie sich entscheiden, ob die Temperatur in Celsius oder Fahrenheit angezeigt werden soll. Umfang der Lieferung Datenlogger SBS-DL-123L Mini-USB-Kabel Wandhalterung Software CD 2 AAA-Batterien
Preis: 41.00 € | Versand*: 0.00 € -
Adler AD 1175 Wetterstation Schwarz Wettervorhersage Temperatur Luftfeuchtigkeit
Wenn Sie sich darüber ärgern, dass Wettervorhersagen oft nicht angezeigt werden und Sie auf genauere Informationen über Temperaturveränderungen, Vorkommen oder Luftfeuchtigkeit warten, haben wir ein Produkt, das Ihren Anforderungen entsprechen muss. Die Wetterstation AD 1175 ist ein hochwertiges Gerät, das dank der Kombination vieler Funktionen eine interessante Ergänzung zur Ausstattung des Gerätes darstellt. Die Station hat ein klares weißes LCD. Hinweis: Das Gerät zeigt weder Luftdruck noch Mondphasen an. Wetterstation und Temperatur Um die Außentemperatur zu überprüfen, reicht es normalerweise aus, ein Standardthermometer am Fenster anzubringen. Es lohnt sich jedoch, in ein etwas fortschrittlicheres Gerät zu investieren, das uns zusätzliche Informationen liefert, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auch im heißen Sommer besonders nützlich sein können. Unsere Wetterstation ist mit einer Sonde ausgestattet, mit der Sie die Außen- und Innentemperaturen ablesen können. Es ist interessant zu sehen, wie es in der Wohnung aussieht, wenn es draußen heiß ist oder umgekehrt, wenn es kalt ist, und die Information über die Temperatur in der Wohnung ist ein Signal dafür, ob es keine Zugluft gibt oder die Wohnung richtig beheizt ist, usw. Die Temperatur wird sowohl in Celsius- als auch in Fahrenheit-Graden angezeigt. Darüber hinaus zeigt die Station auch den Grad der Außen- und Innenluftfeuchtigkeit an, was Allergiker sicher zu schätzen wissen. Auf dem Farbdisplay wird auch die Luftfeuchtigkeit als Komfortstufe angezeigt.
Preis: 20.99 € | Versand*: 3.90 € -
PCE Datenlogger PCE-HT 70 Temperatur und Luftfeuchtigkeit
Feuchtigkeitsmessgerät für Temperatur und Luftfeuchtigkeit / kompakt / lange Batterielaufzeit / 16.000 Messwerte speicherbar Das Feuchtigkeitsmessgerät erfasst die Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit und speichert sie intern ab. Das kompakte Gerät mit
Preis: 84.55 € | Versand*: 0.00 € -
Xiaomi MI Monitor 2 Sensor Temperatur / Luftfeuchtigkeit, weiß
Xiaomi MI Monitor 2 Sensor Temperatur / Luftfeuchtigkeit, weiß
Preis: 5.98 € | Versand*: 4.99 €
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Was essen vor großer Anstrengung?
Was essen vor großer Anstrengung? Vor einer großen körperlichen Anstrengung ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, um genügend Energie zu haben. Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sind eine gute Wahl, da sie langsam Energie freisetzen. Proteine sind ebenfalls wichtig, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Es ist auch ratsam, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Körper hydratisiert zu halten. Letztendlich ist es wichtig, auf individuelle Bedürfnisse und Vorlieben zu achten, um die optimale Nahrungsaufnahme vor großer Anstrengung zu gewährleisten.
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Was passiert bei körperlicher Anstrengung?
Was passiert bei körperlicher Anstrengung? Bei körperlicher Anstrengung erhöht sich der Sauerstoffbedarf des Körpers, um die Muskeln mit ausreichend Energie zu versorgen. Das Herz beginnt schneller zu schlagen, um mehr sauerstoffreiches Blut zu den Muskeln zu pumpen. Gleichzeitig steigt die Atmungsfrequenz, um mehr Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid abzugeben. Die Muskeln produzieren mehr Energie durch den Abbau von Kohlenhydraten und Fetten, um die Bewegung aufrechtzuerhalten. Dadurch steigt die Körpertemperatur, um die Muskelaktivität zu unterstützen und den Stoffwechsel anzukurbeln.
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Was verursacht Würgereiz nach Anstrengung?
Der Würgereiz nach Anstrengung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Eine mögliche Ursache ist die erhöhte Aktivität des Vagusnervs, der für die Regulation der Verdauungsfunktionen zuständig ist. Durch die Anstrengung kann es zu einer Überstimulation des Vagusnervs kommen, was den Würgereiz auslösen kann. Eine andere mögliche Ursache ist eine erhöhte Durchblutung des Magens während der Anstrengung, was ebenfalls zu einem Würgereiz führen kann.
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Wie entsteht Seitenstechen ohne Anstrengung?
Seitenstechen kann auch ohne körperliche Anstrengung auftreten. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel eine schlechte Haltung, eine übermäßige Dehnung der Bauchmuskulatur, Verdauungsprobleme oder sogar Stress. Es ist wichtig, die genaue Ursache zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Linderung des Seitenstechens ergreifen zu können.
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